【#生活撇步 】壞膽固醇退散(#`Д')ノ
芭樂、葡萄含有楊梅素,幫助降低不好的膽固醇,保護心血管。
藍莓、桑葚、紅葡萄含有白藜蘆醇,可以防止壞膽固醇卡在血管壁。
蕃茄、紅番石榴則含有茄紅素,可以抑制膽固醇合成。
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資料來源:《這樣吃苦瓜,糖尿病來也不怕》